【概要描述】有句俗话“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采。秋困现象在年轻上班族和学生群中表现最为明显。尤其是像小编这样的白领一族，天天面对着电脑，更是深有感触。

　　按照中医的说法，秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血、体力和津液。在秋季气血、津液供应不足，加上秋季以燥邪致病为主，易伤津液，从而出现易疲劳、口干舌燥、睡眠质量差等症状。简单点说，就是夏天人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。秋天人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。

　　但是作为一名上班族或者是学生，总不能在生活之中时时犯困吧？一天的时间无非就是三点一线，那么有没有更好的办法来解决这个现象呢？答案是有的，那就是“肽”。

　　现代医学研究表示小分子肽是介于氨基酸与蛋白质之间的一种生化物质，它比蛋白质分子量小，比氨基酸分子量大，是蛋白质的一个片段；而且小分子肽的活性很高，往往很小的量就能起很大的作用。同时，它具有重要的生理功能，涉及人体的激素、神经、细胞生长和生殖各领域，它可以调节体内各个系统和细胞的生理功能，维持人体的神经、消化、生殖、生长、运动代谢、循环等系统的正常生理活动。

　　除此之外适当的加强身体锻炼，可以使我们的身体尽快度过“秋乏”的调整期。其次，保证充足的睡眠。睡眠不仅能恢复体力，还是提高身体免疫机能的一个重要手段。

　　其实所谓的“秋乏”，它是补偿盛夏季节带给人体超常消耗的一种保护反应，也是使机体在秋季得以恢复的保护性措施。不要以为天天犯困就是生病了，天天没精神也是生病了，天天疲惫更是生病了，并不是我们理解的那样。

　　小编盘盘道

　　肽可以均衡免疫力、延缓机体衰老、提高性能力、修复受损组织、修复多种肝损伤、改善心脑血管、促进造血、促进新陈代谢、调节内分泌紊乱、抑郁症及术后、癌症化疗体能的恢复，无抗原性，无副作用，无糖配方，营养全面，调节身体均衡。

　　总之要做到：要想上班不瞌睡，天天补肽精力旺。

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• 发布时间：2020-07-20
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